冬場が近づいて日に日に寒くなってくると、空気の乾燥が気になってきます。 寒くて晴れた日にはどうしても乾燥ぎみの空気になるので、 喉がとても乾いて痛いくらいになる日があったりします。 私は普段仕事をするときに電話を受けるの…
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投稿者: admina
ダメなストレス解消法
楽天的な性格と言われる私ですが、毎日の生活の中ではどうしてもストレスを感じてしまう瞬間があります。 忙しい時期などでは、まるで自分だけが不当な扱われ方をされているんじゃないかというふうにマイナス思考に陥ってしまうこともあ…
ローフードダイエットをしてみる
ローフードダイエットとは、 ニューヨークのセレブたちの間で流行した、健康に役立つ新しいダイエット方法です。 ローフードとは、簡単にいえば加工や加熱をしていない食べ物のことで、 食材をそのままの形で食べるようにすることで、…